Annons
Annons



Annons

Zumba


Idag testade jag att gå på ett pass med Zumba…För första gången. På gymmet där jag tränar så var det en provomgång. Det kom 5 pers inkl mig…. Var tvungen att googla på det innan jag skulle dit så jag visste vad det handlade om. Har ni gjort det någongång? Jag tycker det var en rolig träningsform som är baserad på dans. Beto Perez skapade den på -90 talet i Columbia. Den fokuserar på latinska dansteg som samba, salsa men görs med aerobicssteg.

Jag var totalt slut efter en timme och det är så skönt. Samtidigt är det en rolig träning med en massa glädje.. Det här kommer jag att göra så ofta jag bara kan.

20110906-125309.jpg

20110906-125345.jpg

Tillbaka på kontoret efter träningen.

20110906-125451.jpg

Dax att fylla på med protein. Idag blandade jag min egen jordgubbsprotein med naturell lättyoghurt och musli. En bar till kaffet som eftermiddagsfika. Mums!

TAGGAR
16 kommentarer | Translate
OM CHARLOTTE



ARKIV



Annons




Annons

Laddar http://charlotteperrelli.chic.se/flashback/