Charlotte Perrelli är en av Sveriges mest hårdbevakade och folkkära artister. I hennes blogg "Ur min synvinkel" kan ni följa henne bakom kulisserna och rubrikerna. Läs om hur hon lyckas kombinera sitt hektiska artistliv med att vara en vanlig tvåbarnsmor med passion för bullbak i 13 cm höga klackar…

Vinnare av Kan jag Kan du boken!

17 augusti, 2010, 7:41 i Arbete, Träning, Tävling

Svar på veckans fråga: Min PT, som jag skrivit boken tillsammans med heter Jesper Björck!

Stort Grattis till:

Carina Persson, Stora Melösa
Lideta Pargan, Växjö
Emelie Witt, Stockholm
Sandra Svensson, Norrköping
Mona Johansson, Veddinge

Boken kommer på posten inom kort!

Önskar att jag kunde tävla ut fler... men här är ett special erbjudande som finns på Bodystore just nu!

Etiketter: Bodystore, Jesper Björck, Kan jag kan du, Tävling
Translate:

Amelia just nu!

13 augusti, 2010, 18:48 i Tävling

Jag lovade att påminna när mina "tråningsplåtningar" kom ut i tidningar i butik och idag sprang jag på den här. Amelia har gjort en inriktning på Perrellis Madonna armar, eeeh..kanske inte riktigt men visst är det väl skillnad sen innan jag började träna. Flera av er har undrat hur mycket vikt jag har på mina hantlar som jag kör med hemma och vad som är lämpligt att börja med. Det är så individuellt så det är svårt att svara på generellt. Fast jag började med 4 kilos hantlar, för det måste kännas, men det är inte bra att köra för tungt i början så du sträcker dig eller kan skada dig. Idag har jag 9 kilo på varje hantel och det känns som en bra vikt för mig. Det är riktigt tungt och jag får jobba vilket jag gillar för då vet jag att det biter på!

Nya Amelia ute nu!

Det finns lite recept med i min träningsbok och den här bilden är plockad därifrån.

Etiketter: Amelia, Hantlar, Träning
Translate:

Radiosväng på morgonkvisten!

11 augusti, 2010, 1:15 i Arbete, Tävling

Imorse va jag uppe med tuppen och cruisade runt på några olika radiostationer och pratade träning i samband med att "Kan jag -Kan du" släpptes idag. Det var tidigt men det gick ganska bra bara jag hade kommit upp.

Adam mobbade mig lite för att jag inte hade hembakat med mig...har skämt bort dem med det de senaste gångerna, fast jag GLÖMDE det faktiskt den här gången, lite synd! Nu trodde de definitivt att jag INTE äter något som är gott bara för att jag har börjat träna, fast så är ju inte fallet för mig i alla fall... det är ju hela poängen med att träna, då kan jag ju unna mig det där lilla extra ibland, fniss.